俗话说:“一天之计在于晨,一年之计在于春。在挺过刺骨的倒春寒之后,迎来了温暖四月月,恁个好的天气,不约个火锅?简直浪费!
冬季吃火锅,爱那种温暖的氛围,然而春天吃火锅,更加是一种释放~那么春季吃火锅应该注意些什么呢? 其实我们每个季节吃火锅的目的都不尽相同。冬季吃火锅我们主要为了驱寒暖身,春季吃火锅那就更加注重养生,吃火锅能以热抗热,迅速逼出体内的汗,大汗一出,畅快十足,身体通透许多 。
春季吃火锅可有效解决体内水分和盐的大量流失、食欲不振等问题,并提供人体所需的氨基酸、维生素、微量元素、苦味质,可提神醒脑,消除疲劳。按中医理论讲,吃火锅不仅能祛汗除湿,促进新陈代谢,更有滋补保健、瘦身养颜的功效,亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等疾病。
春季吃火锅的正确顺序: 烫火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉,这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。
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春季,外面阳光多灿烂,叫上小伙伴们粗来约顿火锅吧!
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