眼屎多 眼屎多的祛火点在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次，每次1分钟左右。
鼻火 鼻火的祛火点在手上拇指根部肌肉明显突出的部位，每天按摩2～3次，每次3分钟。
烂嘴 烂嘴的祛火点在足第2趾末节趾甲靠近第3趾侧，每天按摩1次，每次100下。
尿黄 尿黄的祛火点在足小趾外侧的趾甲角旁，最好选择在下午3～5点进行，此为膀胱经最活跃的时刻，每天按摩2次，每次1～2分钟。
