银耳10克，苹果半个，雪梨半个，百合干10克，枸杞5克，冰糖适量

1.百合事先用清水洗净浸泡至涨发，

2.银耳浸泡至涨发，去掉根蒂，备用。

3.雪梨去皮核蒂把，切成小块。

4.将除枸杞外的所有食材放入电砂煲中，加入适量清水，

5.选择自动档，炖煮约3小时左右，

6.揭盖，加入枸杞，再焖片刻。

7.出锅，趁热食用。

银耳去除根蒂口感更好。

糖的用量可以根据自己口味酌情增减。

枸杞最后放入焖至涨发口感较好。