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名人饮食:每天一杯果汁精力汤
作者:管理中心  来源: 发布日期:2018-7-27 点击次数:6609

陈月卿,台湾华视最著名的女主播、五座电视金钟奖得主、宝岛传媒业“皇后级”人物;丈夫苏起,美国哥伦比亚大学政治学博士,早年以学者身分进入行政体系,“九二共识”名词创始者,马英九最倚重的幕僚之一。

1991年,苏起被确诊患上了肝癌。为尽人妻之道,陈月卿毅然放弃了自己的事业,切换人生频道,把自己培养成了一名超级营养师,帮助丈夫战胜了癌症。

—通电话 人生轨迹改变

1991年,陈月卿接受华视的安排,去美国接受培训。苏起的一通越洋电话彻底打乱了她的计划。“我的肝上长了一个肿瘤,医生说可能是癌。”电话那头,苏起平静地告诉陈月卿自己的病情,并再三叮瞩她不必着赶回家。

陈月卿太了解丈夫了,谁得了癌症不会害怕?苏起当然也恐惧,但他又不想看见妻子放弃进修。陈月卿立刻打电话给苏起的医生。“长在肝脏上的肿瘤很少有良性的,你要做好准备。”听到医生的回答,她手一软,失去了所有的力量。在思考了几分钟后,她决定立即返回台湾,放弃在美国哥伦比亚广播公司《六十分钟》节目,以及CNN实习的机会。

她知道,自己这一离开,将是永远地与新闻事业告别了。在纽约机场里,陈月卿失声痛哭,为了苏起的病,也为了自己即将永别的事业。

经常—台果汁机打出—桌晚餐

回到台北的陈月卿,看着几日不见却仿佛老了几岁的丈夫,心很疼。“不行,无论如何都不能让他离开!”

这是陈月卿当时惟一的想法,她一门心思地潜心钻研起肝病来。

为了给丈夫一个舒适的环境,她把家迁到了海边,远离了城市的污染,也远离了快节奏的压力。她跑遍了台北所有的图书馆,仔细研读了上千本国内外健康饮食的书籍,甚至当起“神农”,调制各种果汁,烹饪各种抗癌菜肴。

家中的饮食,不再是大鱼大肉,而是改吃高纤、清淡、新鲜、不经加工的食物;采取少油少盐、少添加物、少煎炸的饮食方式,多半以一台果汁机打出一桌晚餐。

由莴苣、菠萝、苹果、腰果打成的“结球莴苣精力汤”;银耳、干百合、冰糖一起煮的“百合银耳浆”;山药、洋葱、鳕鱼肝搭配和风沙拉酱做成的“山药鳕鱼肝”;用金针菇、香菇、柳松菇、杏鲍菇、罗勒叶,加上少许芝麻油、酱油并勾芡粉的“禧福会”,是陈月卿常为苏起烹调的料理。

五本厚厚的“苏起日常饮食日记”医生大为赞赏

功夫不负有心人。2007年,苏起得癌后的第16年,他再到医院检查,让所有的医生都大吃一惊:一个癌症患者在没有经过化疗、没有吃药的情况下,不但没有恶化,还奇迹般地恢复了!

医生问苏起是如何治愈的,苏起感动地拉起了陈月卿的手说:“都是我老婆的功劳啊!”陈月卿将自己编写的五本厚厚的“苏起日常饮食日记”交给医生,医生看后大加赞赏。

因祸得福 —人生病两人健康

“生命中的事,可好可坏,就看你怎么去处理、怎么去看待。”“我以前本是个药罐子,头痛胃痛,有好一阵子我的胃几乎是每日必痛。”容光焕发的陈月卿描述起从前的自己,仿佛在说着别人的事似的。“现在的我改变了饮食、改善了睡眠、经常运动。洗去了"药罐子"的封号,我现在才体会到:原来,健康的感觉真的有这么棒!”

“现在,我们爱家、爱孩子,过健康自然生活,有固定时间陪孩子、适度的运动。就算有应酬,晚上九点以前回到家,就不再出去了。一切变得更美好了!”

每天早上,陈月卿总带着一杯500毫升、用蔬果打成的精力汤出门,心里想着:“这真是幸福的一天!”这是陈月卿全家人一天生活的开始。


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