格兰诺拉麦片
2.5杯巨型燕麦
1杯磨碎的胡萝卜
3汤匙糙米糖浆/蜂蜜
一小撮香草精
1茶匙椰子油
半杯山核桃
1/6杯向日葵种子
1茶匙肉桂
捏肉豆蔻
一小撮海盐
浆果酸奶
200克希腊酸奶/椰子酸奶可供选择
2茶匙Arctic Berries浆果粉
1-2茶匙糙米糖浆/蜂蜜
1. 将烤箱预热至180℃，然后将烘烤纸放入烤盘中。
2. 麦片制作，将米糖浆，香草和椰子油放在平底锅中，并将它们慢慢加热并融化。
3. 在一个大碗里加入燕麦、胡萝卜、山核桃、向日葵种子和香料，进行搅拌。
4. 倒入湿的食材搅拌均匀。
5. 把混合物倒在烤盘上，在烤箱里烤20分钟左右。
6. 每7分钟检查一次格兰诺拉麦片，并确保不会烧煳。
7. 一旦闻起到香味，从烤箱中取出并让其冷却。
8. 为了装饰你的酸奶碗，将浆果粉和甜味剂搅拌到酸奶中，可再加上一些格兰诺拉麦片和更多的浆果粉！
