营养成分对孩子的生长是至关重要的，但是，到底什么的营养能够满足我们身体的需求呢?经过了解以后小编发现这些食物比较适合小孩子来吃，接下来一起来看看这些食物到底是什么吧，希望大家看完以后能够做成美食给自家的宝宝。

苹果土豆泥(适合6个月以上的宝贝)

原料：土豆1个、苹果泥2勺

做法：

1.土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。

2.熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。

3.苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。

TIPS：还可以把将苹果换成香蕉、胡萝卜，只要适当的搭配都很有营养。

土豆浓汤(适合8个月以上宝宝)

原料：土豆1个、胡萝卜1/2根、乳酪1小盒、西红柿1个

做法：

1.土豆和胡萝卜切成小丁。

2.锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。

3.用打蛋器拌匀成浓稠状。

4.将浓汤倒入汤碗中，西红柿去皮后，切下一小块并继续切成碎粒点缀。

果味土豆沙拉(适合9个月以上宝宝)

原料：土豆1/2个、胡萝卜1/2根、婴儿果汁1瓶

做法：

1.将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁。

2.将切成的丁放水中煮熟。

3.捞出土豆和胡萝卜丁，控干水放入小碗中，浇上果汁。

土豆丝摊鸡蛋(适合10个月以上宝宝)

原料：鸡蛋1个、土豆1个、葱、精盐少量

做法：

1.将土豆去皮切成细丝，打入1个鸡蛋，放入切碎的葱，洒上盐，用筷子将鸡蛋和土豆丝打匀。

2.将平底锅烧热放油，把搅好的蛋糊平摊在锅内，两面煎黄，土豆丝熟透后出锅装盘。

土豆煎饼(适合10个月以上宝宝)

原料：土豆1个、面粉2勺、葱少量

做法：

1.将土豆洗净，去皮，在沸水中煮熟。

2.土豆放在大碗中，用汤勺或捣泥棒压烂成泥状，再放入面粉和少许食盐、葱花，加入少量清水拌匀。

3.平底锅放油，待油热后放入拌好的土豆泥，用勺压平成一个圆形的饼，用中火煎至两面呈微黄色即可。

以上就是今天我们为大家整理出来的关于适合宝宝来吃的几种食物，如果你希望自己能够给孩子比较充足的营养，那么，希望今天我们整理出来的这几款食物当中有一款是真正适合你自己的，也希望你能够做出不一样的美食来给孩子。