果汁和白开水哪个更有营养？大家的答案是什么呢？很多孕妇会选择味道更好、看起来更有营养的果汁。但是广大孕妇要注意了，如果偏爱喝饮料而不爱喝水，小心急性肾盂肾炎来“找茬”哦。

由于女性尿道较短，长度只有2.5~5.25厘米，因此女性肾盂肾炎发病率为男性的10倍，孕期发病率为2%～8%。妊娠期女性本来就因为排尿不畅和尿潴留等原因容易发生细菌感染，如果喝水太少，代之以果汁或饮料，就更容易引发结石，导致排尿不畅，最终发展成急性肾盂肾炎。

因此，孕妇每日的白开水摄入量应不少于3000毫升，同时一有尿意感就应马上排尿。

急性肾盂肾炎如果不彻底治疗，很可能会反复发作，最终发展为慢性肾盂肾炎，甚至发展为肾功能衰竭。对于孕妇而言，及时治疗更为重要。患有急性肾盂肾炎的孕妇如果不及时处理，还会出现败血症，毒素进入胎盘，容易引发早产。

夏季到了，人体需要更多的水分，建议各位孕妇哦，妊娠期为了供给胎儿足够的营养，夏季应进食清淡并富有营养的食物，补充多种维生素，多饮水。尽量少喝咖啡、饮料类饮品，一般每天饮水量不少于3000毫升，使24小时尿量保持在2000毫升以上，有助于冲洗尿路上的细菌和炎症物质，并可降低肾脏内的高渗环境，使其不利于细菌的繁殖。同时，还要尽量注意保持阴部清洁，养成清洗会阴的习惯。

果汁虽然美味，大家也都认为鲜榨果汁营养，可是千万不能用果汁代替白开水哦。