枸杞是我们日常佳肴种常见食材，也是一种保健效果甚佳的中药，可以用来泡茶、煲汤等。不过如此佳品也不是人人吃了都好，那么哪些人是不适合吃枸杞的呢。

相传在北宋年间，流传着这样一个的故事：是传说某日有位朝庭使者奉命离京赴四川等地办事。在途中见一位姣柔娴娜、满头青丝，年约十六、七岁的姑娘，手执竹竿、口里嘀咕唠叨着下在追打一个白发苍苍、弓腰驼背的老翁。老翁前躲后藏很是可怜，使者见状便下马挡住那姑娘责问：“此老者是你何人，你应尊敬老人，为何如此对待他?”那姑娘答：“这人是我的曾孙儿”使者惊道：“那你为何要打他呢?”答曰：“家有良药他不肯服食，年纪轻轻就这样老态龙钟的，头发也白了，牙齿也掉光了，就因为这个，我才要教训也”。使者好奇的问道：“你今年多少岁了?”姑娘应声说：“我今年已有372岁了!”使者听后更加惊异，忙问：“你用什么方法行到高寿的呢?”姑娘说：“我没有什么神秘方法，只是常年服用了一种叫枸杞子的药，据说可以使人与天地齐寿。”使者听罢，急忙记录下来。相传至今。

听了这么一段故事，大家是不是对这神奇的仙果更加好奇了，那就跟着我一起来了解一下它到底有哪些神奇之处。

什么是枸杞子?

枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。主产宁夏、甘肃等。夏、秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒到外皮干硬、果肉柔软。生用。

枸杞都有哪些营养?

枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱、VB1、VB2、VE、VC，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。