简介：

今年新下花生的时候就多买了一些，自己在阳台上晒干了自己在家剥的，虽然很费劲，虽然将手剥出泡了，可还是觉得很有成就。因为觉得外面买的花生仁不是很好，不大还坏的多，自己弄的放心，不好的当时就挑出来了，不过这也只能是想想的事了，现在上班可没那么多时间去弄这些，做饭都顾不得拍照，做完就吃，吃完还有好多事等着呢。这不，为了省出点在家忙家务、做饭、拍照的时间，今天将表嫂给我新买的小本本带单位来用了，以后就准备放单位了，上网、编图、整博客就用它，以后在家就不上网了。炸花生米应该是每个男人喝酒都要点的下酒菜，不管是在家还是在饭店我发现他们都点，偶尔在家不喝酒的时候也要做上一个，看电视的时候吃，很香，我也很喜欢吃，脆脆的特香。

膳食食疗：

花生能促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。