上个月参加淘宝的“乐活”活动,得了个二等奖,奖品是500克的挪威冰鲜三文鱼,嘿嘿,本来想着这三文鱼从上海寄过来,可能会变质了,不过收到的时候,发现里面的冰块刚溶化,三文鱼还是很新鲜呢。哈哈!那就刚好可以做儿子做香煎三文鱼了,家儿子很喜欢吃三文鱼,而且特别喜欢吃香煎三文鱼,昨晚做好后,我拿了一半来拍照,一半先给他们开饭,还没等我拍完照呢,他们就在那嚷嚷:妈妈,我们把鱼吃完了,你快点!
三文鱼肉中富含Ω-3脂肪酸、虾青素、高质蛋白、维生素A和硒,这些微量元素能促进肌肤健康,令人越吃越漂亮。所以,美男美女们要多吃哈!Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效,所以,老人和小朋友也要多吃!