口香糖、木糖醇还是少吃为佳？
|
| 作者：管理中心
来源： 发布日期：2012-7-20 点击次数：4415 |
口香糖与木糖醇作为一种能够清新口气的食品，的确有着一定的功效，然而，却不应该多吃——不要动不动就咀嚼一块，这对健康是没有什么好处的。为什么呢?
第一：大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态.分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。医学专家不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
第二：过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。
第三：有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的，事实上，口爵口香糖不但不会减肥，反而会让人觉得越嚼越饿，最后就会放弃口香糖去吃零食。有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效，许多人非含木糖醇的 口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱 发低血糖的人是禁用的。 事实上，木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少齿垢和龋齿的产生，对于预防龋齿的确具有一定的功效。然而，口香糖中含有木糖醇，只能减少产生 龋齿的可能性，而已经有了龋齿的人，是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙罢了，不过它依然会 出现上面所提到的嚼食口香糖的危害。
第四：瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，尤其是使用含汞材料补过牙的人，最好不要嚼口香糖。因为口香糖会使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。医生建议，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
第五：随便丢弃嚼过的口香糖，污染环境，清除起来尤其费时费力，耗资也相当巨大。看看各个国家如何对付口香糖的：
英国乱吐口香糖罚款50英镑
英国正在考虑征收口香糖税，凡购买者均需缴税。在增收口香糖税之前，英国政府已经出台一系列罚款规定，专门惩治那些乱吐口香糖、乱丢广告和乱涂乱画的人，英国政府希望以此来打击一些不良行为，恢复英国街道的美丽。
由英国政府5个部门提出的建议规定，清洁工和其他专门人员可以现场对那些在街头乱扔垃圾的人进行罚款，并将乱吐口香糖的行为划进了罚款行列，罚款的力度高达50英镑，而且禁止在学校、电影院和体育场附近出售口香糖。
新加坡：禁止口香糖
1992年，新加坡成为世界上第一个颁布口香糖禁令的国家，政府坚决禁止进口、销售和制造口香糖。新加坡政府还严格规定，走私口香糖的人将被处以一年的监禁和最高达1万美元的罚款，但少量的携带者不算在内。
2004年5月，新加坡政府才终于让口香糖再次出现在国内市场上。不过，即使这样，人们购买口香糖必须先登记姓名和身份证，能选择的口香糖种类也有限。
美国、北欧：巧妙回收
在美国纽约地铁站和北欧一些国家的公共场所，对口香糖的收集专门设立了回收用的卡通标靶。人们可以把吃完的口香糖投向标靶，投中者还会有小小的奖励，未投中的口香糖则直接落入靶下的回收箱。
爱尔兰：缴纳口香糖税
2003年，爱尔兰在一份关于垃圾的报道中透露，每年清除垃圾的费用达7000万欧元，清除口香糖 所占的费用占所有费用的30％。因此，政府颁布的新法令中规定，嚼口香糖者将缴纳10％的口香糖税，相当于一包口香糖缴纳5欧分，而每年缴纳口香糖的总税 收将在400万欧元至500万欧元之间。
由此看来，口香糖一类的食品应该少吃、少咀嚼为妙。
|
|
|
|
|
|
