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饮食要适量食物吃多也会变毒药

作者：管理中心　来源：　发布日期：2011-10-8　点击次数：3650

饮食要适量，吃多了也会变毒药。下面介绍下哪些食物吃多了会变毒药。

　　

巧克力

　　好处：巧克力中含有大量的抗氧化剂，而且还有丰富的高儿茶素和花青素等黄酮类化合物，对心血管疾病有很好的防护作用。

　　其还能引起冠状动脉血管扩张，改善冠状动脉血管功能，降低血小板的粘附性。此外，还有降血压的作用。

　　坏处：巧克力是高脂肪、高热量、高糖的食物。其中还含有药理活性化合物（甲基黄嘌呤、生物胺和大麻般的脂肪酸）和咖啡因，就像大麻一样容易使人嗜吃成瘾。

　　另外，它还能引起偏头痛、胃灼热、肾结石等疾病，所以建议还是少吃为妙。

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