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豌豆苗抗癌通便,你知道了吗?
作者:管理中心  来源: 发布日期:2022-1-20 点击次数:8766

    在闲暇时日,你会做什么呢?有没有什么爱好?小编我就特别喜欢在空闲时间看《中国食物成分表》,这本书教会了我很多的东西,可以让我们学会很多以前学不到的,例如豌豆苗的营养价值几乎可以和西兰花媲美,如果我没有看的话我是不会知道的,那么你呢,你了解豌豆苗吗?下面我们一起来看一下,探索一下吧。

与西兰花的营养素含量对比,可以很清楚地看出,除了维生素A和胡萝卜素比西兰花逊色外,其他的均不亚于它,甚至略高一筹,尤其是在钾和钠的含量比例上,豌豆苗含 请图片作者与本报联系钾量更高。

很多人都知道高血压患者多摄入钾,有利于降低血压,对于水肿型肥胖的人群,丰富的钾更可帮助排除体内多余的水分,从而达到减肥的效果。营养贴士 豌豆苗的食疗功效 抗癌防癌:富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可分解亚硝胺,适宜跟烧烤食品一起吃。

增强机体免疫功能:豌豆中富含优质蛋白,可提高机体的抗病能力和康复能力。 通利大肠:富含粗纤维,能促进大肠蠕动。

现在你知道豌豆苗有什么好处了吧,有没有爱上它,小编我自从知道它对我们人体的好处之后,隔三差五就会买来吃,抗癌通便,增强机体免疫能力,这还是其中的一个,所以它的威力是不是很大呢?让我们一起爱上营养的它吧。


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