二菜天生一对，止咳化痰，提高免疫身体好
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| 作者：管理中心
来源： 发布日期：2019-4-10 点击次数：1511 |
这二菜天生一对，止咳化痰，提高免疫身体好，一年到头少生病。做妈妈的最愁的就是孩子生病了，孩子生病也少不了感冒咳嗽发烧，孩子生病受罪，大人还得前后跟着忙个不停。孩子咳嗽也不能一直用药，食疗可以润肺，蒜水、蒸橙子、小吊梨汤、雪梨汤、花椒炖雪梨、甘蔗金桔水、莲藕雪梨汤、山药汤、还有现在正当季的马蹄枇杷糖水，都是有润肺的效果，鱼每天二碗炖给他喝。
今天要跟大家分享的是马蹄枇杷糖水，马蹄和枇杷现在正当季，二样食材都能有止咳化痰的功效，多吃枇杷还能提高免疫力、提高视力、预防感冒、润肤美白、助消化的功效。虽然本地的白玉枇杷还没上市，但网购还是很方便的，每三天就买个五斤回来炖炖汤，到现在已经买了六箱了。就是不咳嗽的话多吃点马蹄枇杷糖水，也有润肺的效果，喜欢马蹄枇杷糖水的亲一起跟鱼来学学吧。
【马蹄枇杷糖水】
材料：马蹄5个、枇杷10个、黄冰糖15克、白醋3滴
做法：
1.准备食材。
2.马蹄去皮洗净要成小块备用。
3.将马蹄放锅中，加二大碗水和十五克黄冰糖，大火烧开后转小火煮三分钟。
4.煮马蹄的时候可以来剥枇杷了，剥好的枇杷里面容易氧化发黑，所以在剥之前准备一碗清水，加三滴白醋搅拌一下，剥好的枇杷放水里浸泡一下。大枇杷对半切开，小枇杷剥整个就可以了。
5.剥好的枇杷放入锅中，煮开即可。
美味的润肺马蹄枇杷糖水变出锅了。
简单又美味，饭前喝上一碗这样的糖水，清甜润肺助消化。
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