专家解释说，冰箱内储存食物过少时热容量变小，冰箱门打开后，冷气释放过快，会增加压缩机启动次数;储存食品过满则不利于冷气循环，冰箱内容易结冰，增加压缩机运行时间，耗电量增加，并且由于冰箱内温度不均匀，会影响食品的保鲜效果。
对冰箱内食物的存放，专家建议：既不要放得太多太满，也不要太小，冰箱内部存放食物容积以60%—70%为宜。如果冰箱内食物过空，可用数个塑料杯盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，延长冰箱停机时间，通过减少开机时间来省电。
摆放物品的时候，食品之间、食品与冰箱内壁之间应留有约10毫米以上的空隙，这样可使冰箱内气体流通，温度均匀稳定，可省电。水果、蔬菜及水分较多的食物，要用塑料袋或保鲜膜包好后再放入，因为冰箱内有大量水气也会增加耗电。
